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宝妈小鹿：4岁孩子学搏击会不会受伤啊？

体育老师老张：寒假班能不能安排周末上课？

隔壁王阿姨：音频课和线下课到底怎么选？

（插入表格对比）

| 课程类型 | 适合场景 | 时长 | 费用 |

|----------|----------|------|------|

| 线下寒假班 | 集体训练 | 2小时/次 | 398元/周 |

| 音频课 | 家庭跟练 | 30分钟/天 | 298元/月 |

我经常使用的招式教学：

1. 防身基础：护头格挡（示范动作）

2. 动感热身：兔子跳+高抬腿组合

3. 声音互动：喊"冲"配合出拳

（教程步骤）

第一步：准备护具（头盔+护膝）

第二步：家长示范侧滑步

第三步：孩子练习原地勾拳

第四步：逐步加入移动靶

（网友问答）

网友"糖糖妈妈"问：孩子注意力不集中怎么办？

我的回答：我们采用游戏化教学，比如把靶子画成小动物，每完成3个动作奖励贴纸。

（家长心得）

"以前总觉得武术就是打人，现在发现能培养孩子反应力"——学员李浩然妈妈

（建议清单）

✓ 提前准备运动袜和防滑鞋

✓ 每节课前做5分钟呼吸训练

✓ 每次课后记录孩子进步点

（核心问题自答）

Q：4岁孩子体能跟不上怎么办？

A：我们特别设计阶梯式课程，前两周重点训练平衡感，后面再逐步增加强度。

（场景化痛点）

上周三的家长会让我印象深刻：有个孩子第一次能连续完成5个侧踢，他妈妈激动得差点哭出来。这种突破时刻，就是最好的学习动力。

个人观点：

其实我之前也纠结过这个问题，后来发现关键在"趣味性+安全度"。我们馆的教练都是前职业选手，但更擅长用故事引导孩子。寒假班还剩最后8个名额，建议尽快预约体验课。

地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

咨询热线：1891-5555-567（同微信）

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